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Obwohl die Apple Watch ein motivierender Fitness-Tracker ist, hilft sie laut Experten nicht beim Abnehmen

Hinweis: Der folgende Artikel hilft Ihnen dabei: Obwohl die Apple Watch ein motivierender Fitness-Tracker ist, hilft sie laut Experten nicht beim Abnehmen

Obwohl Apple einer der beliebtesten Fitness-Tracker auf dem Markt ist, hat Apple das Potenzial der Apple Watch als Abnehmhilfe nie offen anerkannt.

Aktuellen Untersuchungen zufolge ‚Äěgibt das Tragen eines Fitness-Trackers wie der Apple Watch den Menschen nicht unbedingt die Motivation, ihr Verhalten zu √§ndern‚Äú, hei√üt es in einem neuen Artikel der Washington Post.

Der Bericht bietet einen √úberblick √ľber zahlreiche Studien zu den Auswirkungen von Fitness-Trackern auf k√∂rperliche Aktivit√§t, Motivation und Ver√§nderungen von Dingen wie Gewicht und Blutdruck. Laut John Jakicic, einem Professor an der University of Kansas, der sich auf Fettleibigkeit und Gewichtsregulierung spezialisiert hat, lautet die Grundidee von Produkten wie der Apple Watch: ‚ÄěWenn man Menschen Informationen gibt, werden sie etwas tun, um ihr Verhalten zu √§ndern.‚Äú

Tats√§chlich ist dies √ľber l√§ngere Zeitr√§ume nicht der Fall. Apple teilte der Washington Post als Reaktion auf diese Geschichte mit, dass es ‚Äěkeine Forschung zum Thema Gewichtsverlust verfolgt, da dies nicht der Schwerpunkt der Apple Watch ist.‚Äú

Es wurde jedoch eine Studie aus dem Jahr 2023 zitiert, in der festgestellt wurde, dass Personen, die Apple Watch-Belohnungen f√ľr das Erreichen bestimmter Ziele erhielten, ‚Äěeine durchschnittliche Steigerung der erfassten Aktivit√§tstage pro Monat um 34 Prozent verzeichneten, und das hielt auch nach dem Ende des Programms an.‚Äú