Pourquoi une souris et un clavier ergonomiques ont été les mises à jour idéales de mon bureau immobilier

Je ne suis pas étranger à faire le travail à domicile en fait, je faisais deux fois par jour 7 à la maison même avant la pandémie obligeant beaucoup d’entre nous à rester strictement à l’écart de l’environnement de bureau. J’ai donc fait l’expérience d’un bon bureau d’affaires immobilier installé depuis très longtemps – un bureau debout, une deuxième montre amarrée à mon ordinateur portable et une chaise d’affaires de premier ordre. Ce qui ne m’avait pas embêté, c’était un clavier et une souris dédiés, travaillant alternativement avec le clavier et le trackpad intégrés de l’ordinateur portable, qui fonctionnaient de haute qualité… l’épaule s’enflamme d’inconfort.

Pour être honnête, les problèmes de masse musculaire n’étaient pas nouveaux – j’ai connu une raideur musculaire à long terme du dos pendant un certain temps. L’utilisation du clavier et du trackpad de l’ordinateur portable a exacerbé le problème jusqu’à ce qu’il finisse par devenir une sensation de brûlure profonde dans l’articulation de l’épaule idéale.

Aussi réticent que j’étais à modifier la configuration à laquelle j’étais tellement appliqué, quelque chose devait être effectué – et j’ai donc introduit un clavier ergonomique et une souris verticale dans ma vie quotidienne. Au troisième jour d’utilisation égale des deux, la sensation de brûlure que j’avais ressentie dans mon épaule idéale avait pratiquement disparu.

Il y a beaucoup de discussions pour savoir si une configuration ergonomique est vraiment avantageuse – certains ne jurent que par elle (en particulier les entreprises qui espèrent promouvoir ces produits et solutions), même si d’autres pensent qu’elles sont surfaites. Je prends la voie du milieu : le clavier et la souris n’ont pas réparé mes microtraumatismes répétés (RSI) – loin de là – mais ils ont conçu mon travail au quotidien en étant beaucoup plus confortable et je vais heureusement vanter les vertus du clavier et de la souris ergonomiques à tous ceux qui les écoutent.

Je serai aussi le premier à admettre que cela peut ne convenir à personne. Mais si une personne de vos résolutions du nouvel an est de renforcer le confort de votre bureau d’affaires immobilier mis en place, il est vraiment utile d’enquêter.

Aller ergonomique ou ne pas aller ergonomique…

Le défi d’avoir un clavier ergonomique est qu’il en existe plusieurs sortes, chacune avec ses avantages et ses inconvénients. Déterminer lequel vous conviendra le mieux n’est pas simple, surtout lorsque vous ne pouvez pas vous arrêter chez un détaillant pour en essayer un.

J’ai passé des journées à explorer le placement des bras et des poignets sur des types uniques de claviers ergonomiques pour voir lequel aiderait (en théorie) le mieux l’articulation de l’épaule. J’ai finalement choisi le clavier wi-fi séparé Logitech Ergo K860 – c’est aussi le modèle que nous qualifions de clavier ergonomique idéal ici chez TechRadar.

Et comme je n’avais aucune idée du fait que c’était le clavier de l’ordinateur portable ou l’application du trackpad qui causait ma douleur, j’ai décidé que je pouvais aussi bien avoir une souris ergonomique et pour cela j’ai choisi la Logitech MX Vertical sans fil Souris.

Honnêtement, je ne suis pas en mesure de dire si c’est le nouveau clavier décomposé, la souris verticale ou le mélange des deux qui m’a arrangé, mais la douleur qu’aucune somme de physiothérapie ne pourrait réparer a apparemment disparu en quelques jours. De toute évidence, cela valait bien l’engagement financier.

Le meilleur clavier ergonomique sans fil Logitech Ergo K860 et les bonnes affaires verticales Logitech MX

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Une autre variable à prendre en compte lors de l’achat de composants ergonomiques est la compatibilité. La plupart des claviers ergonomiques font le travail remarquablement bien avec les appareils Windows, fournissant même plus de touches de fonctionnalités qui rendent le fonctionnement léger. Si vous êtes un utilisateur de macOS, vous devrez vous assurer qu’il existe des pilotes que vous pouvez utiliser.

Cela dit, il existe une bonne partie des claviers et des souris Wi-Fi ergonomiques qui font le travail correctement avec ces deux systèmes fonctionnels (parfois même sans pilotes dédiés). Ces deux nouveaux composants liés à mon MacBook instantanément via Bluetooth, mais ils devaient avoir l’installation de l’application Logi Selections pour les transformer à partir de leur configuration Windows par défaut pour fonctionner correctement avec macOS.

Une autre raison pour laquelle j’ai opté pour ce clavier Logitech individuel est simplement parce qu’il utilise les touches PerfectStroke de l’entreprise, que vous ne devez pas faire beaucoup d’efforts et donc aider à réduire la pression sur les doigts et les poignets. De plus, la disposition du clavier divisé en forme de dôme a assuré que mes bras étaient positionnés de manière juste appropriée, m’obligeant à m’asseoir d’une certaine manière et renforçant ainsi ma posture.

(Crédit d’impression : Logitech)

En ce qui concerne la souris, le Logitech MX Vertical est un système de recherche pour le moins bizarre, mais cette condition de bateau bombé joue en sa faveur. La partie “voile” (ou verticale) de celui-ci s’élevant à partir du corps principal est un peu inclinée restante, offrant une relaxation du pouce remarquablement importante et confortable, même si l’expérience opposée de la montée verticale donne amplement d’espace pour la relaxation de vos doigts. Apparemment, la façon dont vos doigts sont placés intuitivement est presque excellente, avec l’index et le majeur se trouvant respectivement sur les boutons gauche et idéaux et la molette de défilement au milieu.

Le montant d’argent du mouvement du doigt prévu pour faire fonctionner cette souris est le strict minimum. Et ne vous laissez pas berner par ses dimensions – la souris est très légère, donc tout recommencer ne demande aucune énergie.

Investissement financier élevé

Ce n’est pas que du soleil et des marguerites avec ma nouvelle configuration ergonomique cependant. Cela me coûte vraiment un sou – la plupart des claviers et des souris ergonomiques représentent un investissement considérable – et il m’a fallu du temps pour m’habituer au clavier divisé.

Taper à mon rythme normal au début a entraîné tellement de fautes de frappe que j’ai été obligé de baisser progressivement et de vraiment voir ce que je faisais, ce qui a eu un impact sur mon efficacité et a provoqué quelques maux de cou parce que je tenu de vouloir vers le bas.

J’ai utilisé le clavier maintenant depuis environ quatre mois et je m’y habitue cependant. Alors que je suis devenu plus rapide à taper – en construisant beaucoup moins de fautes de frappe et en ne cherchant pas ce que je fais de manière significative – comme la plupart des personnes, je ne suis pas un dactylographe de contact instruit, et l’ancienne mémoire musculaire place toujours mes doigts dans l’erreur taches parfois. Par exemple, mes pouces finissent parfois encore dans la pièce vacante entre les deux moitiés du clavier lors de la recherche des touches G, B et N, et je continue à appuyer sur le Fn crucial plutôt que sur Decide/Ctrl sur le côté droit du clavier.

Même la souris verticale a mis un certain temps à s’engager financièrement sur mon composant pour arriver à maîtriser. Il est vraiment assez grand et mes paumes sont petites. L’adaptation d’un trackpad à une souris Apple Bluetooth normale, puis au plus grand MX Vertical n’a pas été si facile. Une paire de mois après l’avoir utilisé, bien que cela semblait être le problème le plus naturel à garder, mais je dois utiliser mon majeur pour faire défiler car sa durée prolongée atteint la molette de défilement beaucoup plus simplement.

Personne tapant sur le clavier ergonomique Logitech

(Crédit image : Logitech)

Même si je me vante du fait que les deux nouveaux accessoires ont amélioré mes performances au quotidien, je peux même maintenant sentir mon cou et mes épaules se plaindre parfois. Il est important de garder à l’esprit que les claviers et les souris ergonomiques ne sont généralement pas une solution – ils sont préventifs, à condition que vous ayez trouvé celui qui vous convient. La destruction de mes tissus musculaires a été accomplie – ce que font le clavier et la souris, c’est contrôler d’autres problèmes et donner au corps la possibilité de récupérer par lui-même.

Et ils ne fonctionnent pas indépendamment. Vous avez toujours besoin d’une bonne chaise pour garder votre posture et vous assurer que vos bras et vos genoux sont parallèles au sol – c’est vraiment la configuration globale qui peut aider à soulager la tension liée à la frappe.

Donc, si j’en fais encore l’expérience, est-ce que tout cela valait l’argent ? Pour moi, certainement. Le fait que je puisse travailler sans inconfort pour la plupart des sections l’emporte sur les inconvénients de la compréhension pour m’adapter à une configuration ergonomique. Positif, je suis toujours un peu lent à taper et le clavier prendra beaucoup de place sur mon bureau, mais j’ai remarqué une amélioration substantielle de la facilité et du confort de travail.


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