Que faire si votre Garmin n’enregistre pas ou a cessé d’enregistrer la fréquence cardiaque

Toutes les montres connectées et les trackers de fitness Garmin récents ont la capacité de surveiller votre ticker. Mais parfois, toutes ne fonctionnent pas comme prévu. Voici ce qu’il faut faire si l’appareil sur votre poignet n’enregistre pas ou s’est arrêté d’enregistrer la fréquence cardiaque.


La plupart des montres Garmin peuvent suivre la fréquence cardiaque

Fini le temps où vous deviez placer une ceinture pectorale autour de votre poitrine pour obtenir une lecture de la fréquence cardiaque sur votre montre Garmin. Bien sûr, la précision n’est pas encore à la hauteur de ces appareils, mais elle se rapproche d’année en année.

Lecture essentielle: Meilleurs trackers de fitness et gadgets de santé

Vous pouvez être sûr qu’au repos et à une activité de faible intensité, l’appareil sur votre poignet produira des lectures assez précises. Ce n’est que lors d’exercices de haute intensité que la précision est légèrement compromise.

Cela a été confirmé par une étude récente de la Cleveland Clinic in Cardiovascular Diagnosis & Therapy. Il a quantifié la différence de précision entre les sangles thoraciques de fréquence cardiaque et les capteurs au poignet.

C’est pourquoi pour ceux qui sont très sérieux au sujet de l’entraînement et de leurs activités sportives, nous suggérons toujours de porter un brassard de fréquence cardiaque ou une ceinture pectorale lors de l’exécution d’entraînements intenses. Pour tout le reste, l’utilisation du capteur de fréquence cardiaque de votre montre convient parfaitement.

Vous n’avez même pas besoin de choisir un produit Garmin. Les montres de la société fonctionneront avec des sangles de poitrine et des brassards d’autres sociétés telles que Polar et Suunto.

Mais que se passe-t-il si le Garmin a cessé de suivre votre fréquence cardiaque ? Ou le widget de fréquence cardiaque a disparu de votre montre. Voici quelques étapes de dépannage qui, espérons-le, résoudront le problème.


Garmin n’enregistre pas ou a arrêté d’enregistrer la fréquence cardiaque

À moins que vous n’ayez une très vieille montre Garmin, elle devrait pouvoir suivre votre fréquence cardiaque. Vous pouvez afficher les lectures soit sur la montre elle-même, soit via le tableau de bord de l’application/du site Web Garmin Connect.

Le widget montre Garmin affiche la fréquence cardiaque en temps réel et un graphique avec les 4 dernières heures de données. Vous pouvez également voir un graphique avec vos valeurs de fréquence cardiaque au repos au cours de la semaine dernière. Pour les tendances à plus long terme et plus de détails, rendez-vous sur le logiciel du smartphone ou le tableau de bord du site Web.

Vérifiez que la fréquence cardiaque au poignet n’a pas été désactivée

Disons que le widget de fréquence cardiaque est présent sur votre montre Garmin mais qu’il n’affiche aucune mesure. Il y a clairement un problème. Vous voyez probablement quelque chose comme un cœur grisé avec une barre oblique. Vous avez peut-être même remarqué que les voyants du capteur de fréquence cardiaque optique au dos de la montre ne sont pas allumés.

Que faire si votre Garmin n'enregistre pas ou a cessé d'enregistrer la fréquence cardiaque

La première chose à faire est de vérifier que la fonction Fréquence cardiaque au poignet est désactivée ! Oui, c’est l’une des options mais pas sur toutes les montres – seulement sur certaines d’entre elles. Le paramètre peut généralement être trouvé en allant à:

Menu>Réglages>Widgets>Rythme cardiaque>Paramètres de fréquence cardiaque ouMenu>Réglages>Rythme cardiaque/Paramètres de fréquence cardiaque

Redémarrez votre montre

Oui, le bon vieux redémarrage. Vous avez vérifié que la fonction Fréquence cardiaque au poignet est activée, mais il n’y a pas de voyants clignotants à l’arrière de la montre. Un redémarrage de votre montre réinitialise le capteur et peut restaurer sa fonction.

Pas de lecture de fréquence cardiaque

La fonctionnalité est activée et vous pouvez voir les lumières à l’arrière clignoter. Toujours pas de lectures ? Peut-être que vous ne portez pas la montre correctement ou qu’il y a un autre problème. Vous voyez probablement l’icône suivante au lieu de vos mesures de fréquence cardiaque.

Que faire si votre Garmin n'enregistre pas ou a cessé d'enregistrer la fréquence cardiaque

Voici une liste de dépannage à parcourir :

    Assurez-vous que vous portez correctement la montre. Le capteur doit être en contact permanent avec votre peau (à l’extérieur de votre poignet) et la montre doit être bien ajustée mais pas trop. Il ne devrait certainement pas bouger, mais tirer la sangle trop fort pourrait restreindre le flux sanguin. Les bandes en silicone sont recommandées lorsqu’il s’agit d’activités à haute intensité plutôt que le cuir et d’autres matériaux. Pour certains types d’activités, il peut être judicieux de remonter légèrement la montre vers le haut du poignet. Cela peut être particulièrement efficace avec des activités telles que l’haltérophilie ou les sports de raquette, car elles impliquent la flexion du poignetGardez les capteurs au dos de la montre propres. Si cela n’est pas fait régulièrement, il pourrait y avoir une accumulation de rouille et de corrosion qui peut interférer avec les lectures.Les tatouages ​​peuvent causer des problèmes de précision, alors gardez-les bien loin de la montre. En effet, l’encre a le potentiel d’empêcher la lumière d’atteindre le capteur de fréquence cardiaque.

Le widget de fréquence cardiaque a disparu de l’écran de la montre

La raison la plus probable pour laquelle le widget a disparu est qu’il a été supprimé ou masqué. La bonne nouvelle est que cela est facilement rectifiable. Encore une fois, l’itinéraire dépend de l’appareil. Ajustez le réglage soit en :

Menu>Réglages>Widgets>Rythme cardiaque>Paramètres de fréquence cardiaque (vous verrez des options pour supprimer ou réorganiser), ou en allant àMenu>Réglages>Options d’affichage>Widgets visibles


Mon Garmin n’affiche pas les données d’un bras de fréquence cardiaque externe ou d’une ceinture thoracique

Comme mentionné ci-dessus, attacher une ceinture thoracique ou un brassard de fréquence cardiaque est une bonne idée lors de l’exécution d’un exercice intense. Cela vous donnera l’assurance que les données sont plus précises que celles que vous obtiendriez d’un capteur de fréquence cardiaque au poignet.

Meilleures sangles thoraciques pour l'entraînement de la fréquence cardiaque

Source de l’image : polaire

Comment ajouter un moniteur de fréquence cardiaque externe à votre montre Garmin

N’oubliez pas qu’avant la première utilisation, vous devez ajouter l’appareil externe à la liste des appareils disponibles sur la montre Garmin. Rendez-vous simplement sur :

    Paramètres de l’appareilChoisissez Capteurs et accessoiresSélectionnez Ajouter un nouveauChoisissez Tout rechercher.

Si tout se passe bien, le Garmin devrait récupérer le périphérique externe et l’ajouter à sa liste. À partir de ce moment, les deux devraient se connecter automatiquement – ​​tant que les deux sont allumés.

Étapes de dépannage

Parfois, cependant, vous pourriez avoir des difficultés à coupler le périphérique externe à votre Garmin. Ou peut-être que les lectures ne s’affichent pas ou que vous recevez des mesures de fréquence cardiaque erratiques. Parcourez cette liste pour résoudre :

Gardez votre montre Garmin à proximité de l’appareil avec lequel vous vous connectez. Ils peuvent communiquer jusqu’à une certaine distance. Le moniteur de fréquence cardiaque externe est-il chargé ? Si cela fonctionne sur une batterie, la batterie est peut-être épuisée et doit être remplacée ? Assurez-vous de porter la sangle correctement avec le capteur externe orienté dans le bon sens. Il doit être bien ajusté contre votre corps et ne pas pouvoir glisser. Vous devez porter l’appareil externe pendant que vous essayez de le coupler. Il commencera à diffuser des lectures qui devraient permettre à votre Garmin de lui parler plus facilement. Pour les sangles pectorales, vous devez généralement humidifier les capteurs avant d’attacher la bande autour de votre corps. Le mouillage des électrodes permet d’établir une connexion électrique entre l’appareil et vous-même. Assurez-vous que les capteurs sont propres. Si vous êtes en groupe, cela vaut la peine de faire quelques pas à l’écart des autres. Ils peuvent également avoir une ceinture thoracique pour la fréquence cardiaque et cela peut interférer avec le signal de diffusion de votre appareil. C’est un fait peu connu que le type de vêtements que vous portez peut affecter les lectures. Les chemises en fibres synthétiques peuvent frotter contre la sangle de fréquence cardiaque, créant de l’électricité statique. Comme cela peut interférer avec les signaux, voyez si le port d’une chemise en coton fait une différence. Allumez et éteignez le moniteur de fréquence cardiaque externe. Le redémarrage de tout appareil électrique résout souvent les problèmes.

Vous avez essayé tout ce qui précède et rien n’a fonctionné. L’avant-dernière étape consiste à essayer d’ajouter la ceinture thoracique externe de fréquence cardiaque en tant que nouvel appareil. Alors faites les mouvements comme si vous essayiez de l’associer pour la première fois.

La dernière étape ? Eh bien, il peut toujours y avoir un problème avec votre montre Garmin ou votre appareil externe de surveillance de la fréquence cardiaque. C’est un problème plus grave qui pourrait nécessiter le remplacement de l’un ou l’autre.

Vous aimez cet article ? Abonnez-vous à notre newsletter mensuelle et ne manquez rien !