Voici comment activer l’alerte de fréquence cardiaque anormale Garmin

Garmin propose une fonctionnalité sur une sélection de ses appareils portables qui pourrait potentiellement vous sauver la vie. Dans cet article, nous expliquons comment activer l’alerte de fréquence cardiaque anormale Garmin. Cela vous permet d’être averti si votre cœur dépasse les valeurs spécifiées pendant que vous êtes au repos.


Garmin : alerte de fréquence cardiaque anormale – seuil supérieur

Ceci est similaire à ce que vous obtiendrez sur l’Apple Watch. Si vous êtes inactif pendant 10 minutes ou plus et que votre appareil détecte que votre fréquence cardiaque a dépassé et est restée au-dessus du seuil saisi, l’appareil peut vous alerter.

Si vous avez une montre Garmin compatible, la fonctionnalité sera déjà là. C’est ce que vous devez faire.

Ceux avec un Vivosmart 3, Vivomove 3 ou Vivosport devra ouvrir les paramètres de fréquence cardiaque sur la montre. Allumer Alertes de fréquence cardiaque anormale, et choisissez un seuil de fréquence cardiaque. La valeur par défaut est de 100 battements par minute.

Si vous possédez une montre du Gamme Vivoactive vous devrez faire glisser votre doigt sur le cadran de la montre pour accéder au widget de fréquence cardiaque. Maintenez l’écran pour ouvrir le menu, sélectionnez Paramètres de fréquence cardiaque> Fréquence cardiaque anormale, activez l’alerte et choisissez le seuil souhaité.

Enfin, ceux avec un de Précurseur 645 montres, le Précurseur 935 ou Gamme Fenix devrez appuyer sur la touche bas jusqu’à ce que le widget de fréquence cardiaque apparaisse. Maintenez la touche haut enfoncée pour ouvrir le menu, sélectionnez Options de fréquence cardiaque > Fréquence cardiaque anormale, activez l’alerte et ajustez éventuellement la valeur seuil.

Voici comment activer l'alerte de fréquence cardiaque anormale Garmin

Voici comment activer l'alerte de fréquence cardiaque anormale Garmin

Voici comment activer l'alerte de fréquence cardiaque anormale Garmin

Il est important de ne pas les confondre avec les alertes que vous obtiendriez d’un dispositif médical certifié. Néanmoins, c’est une fonctionnalité utile qui peut alerter les gens sur un problème potentiel.


Garmin : alerte de fréquence cardiaque anormale – seuil inférieur

Certains Garmin peuvent également alerter sur une fréquence cardiaque anormalement basse. Voici les montres compatibles :

Série Fenix ​​6Forerunner 45/45SForerunner 245/245 MusicForerunner 945Série MARQSérie Tactix DeltaVenuvivoactive 4/4Svivoactive Legacy Hero Seriesvivoactive Legacy Saga Seriesvivomove 3/3Svivomove Stylevivomove Luxevivosmart 4

Encore une fois, les instructions pour activer la fonctionnalité dépendent de l’appareil que vous possédez. Mais c’est similaire à la façon dont vous configurez des alertes de fréquence cardiaque élevée.

Par exemple, si vous possédez la série Fenix ​​​​6, vous devrez faire défiler jusqu’au widget Fréquence cardiaque. Maintenez le bouton Haut enfoncé jusqu’à ce que le menu des options s’affiche. Ensuite, vous devrez sélectionner Options de fréquence cardiaque et Alerte de fréquence cardiaque anormale. Allumer Meugler ou Alerte élevée et entrez les seuils. Des instructions détaillées pour chaque montre de cette liste peuvent être trouvées sur ce lien.

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Il convient de noter que le seuil le plus bas que vous puissiez atteindre est de 40 bpm (battements par minute). Bien que cela puisse sembler très faible et être un indicateur potentiel d’une maladie telle que la tachycardie ou la bradycardie, cela peut être parfaitement normal pour un propriétaire de Garmin. De nombreux athlètes entraînés ont des fréquences cardiaques qui descendent dans les 30 au repos.

La question a été soulevée sur un forum Garmin, avec une suggestion de fournir une option pour définir un nombre inférieur.

« Vos commentaires seront pris en compte au fur et à mesure que nous continuerons à développer cette fonctionnalité, mais je ne peux pas promettre de changement. » était la réponse du modérateur de Garmin.

« Cela a été conçu pour fonctionner pour autant de clients que possible tout en offrant la plus grande précision possible. Je m’excuse que nos paramètres actuels ne fonctionnent pas pour vous et la frustration que cela provoque.

Donc, pour l’instant, 40 bpm restera la valeur la plus basse. Cela devrait fonctionner pour la population générale, mais si vous êtes un athlète bien entraîné, vous voudrez peut-être laisser cette fonctionnalité à côté.

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